ダイエット粥・リゾットは美味しいダイエット
ダイエットを楽しむのは無理をしないこと。美味しい物を食べてダイエット出来れば楽しいですヨ。 一番いけないのは、我慢すること。 私も、一食抜きとか、バナナダイエット、りんごダイエットなどいっぱい失敗しました。 結果は、長続きしない、しかも、リバウンドしちゃうんです。 でも、今は違います。美味しい物を食べてダイエットできるんです。それも、いろんなものを順番に食べているので飽きも来ません。だから、10Kgもダイエットに成功したんです。いえ、まだまだ、落としますよ。 私のダイエットの秘密はココに紹介しています。
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